Jak radzić sobie w dzisiejszych czasach?
Dzisiejszy natłok obowiązków, praca pod presją czasu, ciągły bieg dają o sobie znać. Przychodzisz do domu zmęczona/y, nie wiesz co ze sobą zrobić, nie chce Ci się zajmować domem, bo masz już dosyć ciągłego życia w biegu. Wszyscy dookoła na tym cierpią, Twoje dzieci mąż czy żona, bo nie jesteś w stanie spokojnie porozmawiać i poświęcić im tyle uwagi ile potrzebują. Nie umiesz się cieszyć z każdego dnia jakie przynosi Ci życie. Przez to wszystko nie chce Ci się rano wstawać i masz wrażenie jakby Twoje życie nie miało sensu? Nie wiesz jak to się dzieje? Słowa jakby idealnie dopasowane do Ciebie. Możliwe, że potrzebujesz wykwalifikowanej osoby, która pomoże Ci poukładać i uspokoić emocje w Twoim życiu.
Pomoc psychologiczna on-line? Wywiad z profesorem Bassamem Aouilem.
Tym kimś może być psycholog
Tak, pomyślisz sobie: psycholog - przecież nie jestem chora/y. Dobrze, nikt nie mówi,że jesteś, ale potrzebujesz wsparcia, rozmowy, osoby z zewnątrz, która wysłucha bez oceniania. Wysłucha i pomoże Ci to wszystko zrozumieć. Dlaczego tak się dzieje, co i czemu robisz źle. Psycholog nie jest kimś złym, psycholog jest po to aby Ci pomóc, naprowadzić na odpowiednią ścieżkę, co może odmienić postrzeganie przez Ciebie świata, mijających chwil, które w końcu mogą nabrać większego znaczenia. Możesz zacząć dostrzegać uśmiech swojego dziecka, miłość w oczach żony czy męża czy chętnie wstawać do pracy.
Tak niewiele trzeba, aby zacząć zmieniać swoje życie
Wystarczy podjęcie decyzji, że chcesz coś zmienić i pora w końcu coś zrobić, a nie dalej pozwolić, aby dnie po prostu przemijały bez większej wartości. Pomoc psychologa może okazać się niezbędna, jeżeli chcesz w końcu wstać, uśmiechnąć się i powiedzieć do siebie z przekonaniem: "Tak, to będzie kolejny piękny dzień".
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz